![imagem do post](https://painel.mundofloresca.com.br/uploads/26f3ec73-698b-4b7a-9e27-d72c92341f18.jpeg)
Tarobá Londrina/Band
As práticas de mindfulness podem ajudar na prevenção da ansiedade e também para amenizar os sintomas. Em entrevista para a TV Tarobá, a instrutora de mindfulness Erika Zanon aborda o tema e como a atenção plena pode ser útil para reduzir o problema.